Auftank Retreat: Ca. 14-16 Personen. Am Meer/See mit Wald
Du brauchst Zeit für Dich alleine? Abstand vom Alltag? Dein Alltag ist schon voll? Du möchtest Unterstützung, um zu Dir zu kommen, aber nicht Unmengen neuer Inputs, die zu viel sein könnten?Und möchtest trotzdem gehalten in Gemeinschaft sein? In kleiner Gruppe, in der genug Auswahl & Abstand ist aber nicht so viele Leute, dass es überfordert? Größere Festivals sind Dir gerade zu viel, aber ganz alleine möchtest Du auch nicht sein?
Raum für Dich. Um zu Dir zu kommen. Um zu verarbeiten, wofür in der Hektik des Alltags wenig Raum war. Um tiefer zu lauschen und zu integrieren. Einfach mal da sein zu dürfen. Nichts tun müssen. Unterstützung, um zu Dir In Stille sein. Dem Regen lauschen und die Sonnenstrahlen auf der Haut spüren. Bei Dir sein und trotzdem gehalten in Gemeinschaft.
Mit Absicht schlankes “Programm”. Nicht wieder vollstopfen mit neuen Inputs, die verarbeitet werden müssen.
Du darfst zu Dir kommen und Dir so viel Zeit für Dich alleine nehmen, wie Du magst. Kannst Dich rausziehen oder reinkommen, ohne Dich erklären oder entschuldigen zu müssen, dass Du gerade Rückzug oder Zusammensein brauchst. Es gibt Angebote, die Du wahrnehmen und wieder gehen lassen darfst.
Angebote (alles optional):
Wake Up Bewegungsangebot (Yoga, Lauftreff, Tanzen…) 07:45 - 08:30
Frühstück mit optionalem Tisch der Stille 08:00 - 09.30
Was zum in Kontakt mit sich und körper kommen plus Sharing Circle + GFK Tandems* verabreden 10:00 - 11:00
Vormittag: GFK Tandems oder Waldbaden oder Solo-Coaching oder Dyaden oder Shaking mit Thema oder Freizeit oder Empathie-Engel (Meer, Wald, Hängematte, Surfen, Ausflug, Journaling…)
Lunchpaket zum Mitnehmen
Nachmittag: wie vormittag
Release Shaking und Vagus-Nerv Entspannung 18:00 - 18:30
Abendessen mit optionalem Tisch der Stille 18:30 - 19:30
Feiern und Bedauern 19:30 - 20:00
Lagerfeuer, Massageabend, Sauna, Musik, Ecstatic Dance
*GFK Tandems für GFK Erfahrene, Andere können so stilles Zuhören machen oder Solo Coaching in Anspruch nehmen